依存症

2025-08-25

前回に続き、今回のコラムでは家庭で取り組むことができる実践例をご紹介します。基本的なスタンスとして、「やめなさい」のように「取り上げる表現」をやめて「切り替えの成功体験を積ませる表現」が考えられます。「終わりやすい区切 […]

2025-08-18

「気づけば何時間もゲームをし続けている」「宿題よりゲームを優先している」「ゲームをやめる約束を守れない」こうした背景には、ワーキングメモリと報酬系（ドーパミン）の関係が潜んでいると考えられます。ワーキングメモリは「一時 […]