《鍛える#043》
“1分間トレーニング” 計算問題⑪
早速ですが、次の5問を解いてください。
但し、メモをせず頭の中で計算してください。
正解か不正解かは考えず、まずは解いてみましょう。
いかがでしたか？
懐かしい「通分」の問題です。頭の中での計算処理は、メモを取りながらの計算と比べて疲れたのではないでしょうか。
ご存知の「暗算」なのですが、実はこれは脳のワーキングメモリにはたらきかけるトレーニングです。ワーキングメモリとは、ヒトが考えるためのベースとなる機能です。この暗算問題は私たち大人が「加齢に負けない脳力」を維持するために効果的なトレーニングなのです。
では、もう一度同じ問題を解いてみましょう。
今回は正解を記していますので、正解を隠して答え合わせをしながら解いてください。
お時間がある時には毎回タイムを計って取り組んでください。
正確さに加えて速さも意識することで、より脳に負荷をかけることができます。
それでは、次回もお楽しみに！
