2026年1月

2026年1月12日

《鍛える#021》不安と向き合い、チャレンジを楽しむ② 「心理的安全性」の確保から始めましょう新しいことを学ぶ時の不安や脅威から解放される一つに「心理的安全性」という言葉があります。これは「チームや組織内で自分の意見や […]

2026年1月9日

《鍛える#020》“1分間トレーニング” 聞き取り要約トレーニング⑤ 私たちが普段、人と会話を交わす際には脳内で多くの情報処理が行われています。相手が話す内容・情報を聞きながら脳内に記憶し、返答に適した情報を脳内で想起し […]

2026年1月8日

《鍛える#019》“1分間トレーニング” 計算問題⑤ 早速ですが、次の5問を解いてください。但し、メモをせず頭の中で計算してください。正解か不正解かは考えず、まずは解いてみましょう。いかがでしたか？懐かしい「通分」の問 […]

2026年1月7日

《習慣化#014》台所はトレーニングジム台所はトレーニングジムのような場所です。なぜなら、料理をすること自体が、順序立てて考え、脳のワーキングメモリにはたらきかける良いトレーニングだからです。さらには少しのスキマ時間に […]

2026年1月6日

《鍛える#018》“1分間トレーニング” Quiz in English⑤ 私たちは基本的に目または耳から情報を得ます。目から入った文字情報は脳内で一旦音声に変換され、言語情報として処理されます。一方で、耳から入った音声 […]

2026年1月5日

《鍛える#017》不安と向き合い、チャレンジを楽しむ① 「心理的危険状態」とは「新しいことを学ぼうとするが、なかなか頭に入ってこない」というお悩みは、多くの方が持っているようです。それもそのはずで、自分の脳内にない情報 […]